現在生活壓力大，每天忙忙碌碌，很多人晚上回去都會面臨著加班晚睡，無論是娛樂，還是被工作壓力所困，都面臨著睡眠太短的困擾，晚上是美容的最佳時機，缺少睡眠無疑是美容的大敵，那么睡眠不足的姐妹們應該怎么護膚呢？
1.臉色暗沉，出現小斑點
晚睡會造成皮膚代謝功能下降，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜后，臉上 還會出現斑點，皮膚代謝減慢，白天積累的色素不能及時排出
電腦輻射、過強的燈光也會造成色素生成。
對策1：早上洗臉后可以接著去去角質，然后再搭配臉部按摩霜，幫助肌膚塑形，讓灰暗膚色重變光明。
對策2：經常晚上加班會在電腦前呆得很久，或者所處的環境燈光很強，也還是要加強物理防曬來保護自己的皮膚，決不能偷懶。
2.黑眼圈
幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，睡眠不夠，第二天起來就是容易出現黑眼圈。
對策：正確使用眼膜+做簡單的眼部按摩操
3.易水腫
熬夜的人身體新陳代謝會減慢。如果晚上吃的東西鹽分多或者喝水太多，第二天起來，更是難以逃脫水腫的噩夢。
對策1：睡覺時墊高枕頭。
對策2：起床后做淋巴按摩
4.上妝困難
熬過夜的臉頰是很干燥的，散粉根本不敢用，整個底妝浮在臉上，再好的粉底，也會浮粉。
對策1：從洗臉開始就保濕
洗臉用偏冷的溫水是最好的，這樣不會刺激到皮膚。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也選擇保濕的，如果臉部真的很干的，就要靠面膜來急救了，選擇補水保濕，溫和不刺激的為肌膚及時補充水分，比如：悅熙妍醫用修復敷料，補水保濕效果一級贊，還可以修復肌膚屏障。一片就能立即提升 肌膚水分度。
對策2：乳液和粉底1:1混合
5.狂出油
熬夜加班的第二天早上起來，臉上都是油。
對策1：睡前清潔很重要。
對策2：補水、鎖水是關鍵
治本之招就是要補水。敷面膜就是最好的選擇，補水保濕的乳液也要及時加用，能有效鎖住皮膚水分！
